0 0
Proteinové lívance bez vajec

Sdílet na sociální síti:

Nebo můžete zkopírovat a sdílet tuto adresu

Ingredience

Adjust Servings:
220 g mléko
130 g špaldová mouka hladká
20 g olej
15 g mandlový protein
15 g cukr krupice
5 g Gustin
8 g prášek do pečiva
1 banán
skořice
špetka sůl
vanilka
Na ozdobení
zakysaná smetana
marmeláda

Proteinové lívance bez vajec

Trendy:
  • Moučníky a sladká jídla
  • Recepty pro děti
  • Vegetariánské
  • Zdravé recepty

Jeden banán nám pokryje 10% denního příjmu vlákniny.

  • 30 min
  • Porcí: 12
  • Snadné

Ingredience

  • Na ozdobení

Postup přípravy

Sdílet

Příprava krok za krokem

1
Hotovo

Banán oloupeme, nahrubo nastrouháme a smícháme se všemi ingrediencemi. Nepřilnanou pánvičku rozpálíme (příp. můžeme potřít kapkou oleje) a malou naběračkou tvoříme lívance. Pečeme z obou stran dozlatova.

2
Hotovo

Zdobíme marmeládou a zakysanou smetanou anebo tím, co máme rádi.

Miriam

Vaření je pro mě koníček a zábava. I když preferuji jídla lehká a moderní, čerpám také z pokladnice našich předků. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás také bude Snědeno s chutí ?

předchozí
Domácí sulc
další
Marinované paličky se zeleninou z jednoho pekáče
předchozí
Domácí sulc
další
Marinované paličky se zeleninou z jednoho pekáče

Přidejte svůj komentář