https://www.snedeno.cz
Trend: RAW Recepty
My ze Snědeno jsme děsně mlsní a milujeme stravu pestrou, rozmanitou a tak rádi ochutnáváme jídla i z různých výživových směrů. Proto se chceme podívat pod pokličku i raw stravě.
Nemáme žádné speciální vybavení, žádný super drahý a výkonný mixér, žádný spiralizér, žádnou speciální sušičku s regulátorem teploty. Budeme zkoušet, co nám technika dovolí a budeme rádi, pokud i vám bude chutnat :)
Kokosová raw roláda s jahodami
Tahle roláda je doslova nabušená vitamíny a minerály. Navíc je výživná a moc dobrá.
Okurkové lassi – ajurvédský osvěžující nápoj
Osvěžující nápoj ze salátové okurky a bílého jogurtu, ochucený solí, pepřem a drceným římským kmínem.
Pohanková kaše s ovocem a mandlemi
Bezvadná živá snídaně. Někdy jí klukům nacpu do skleniček a mají zdravou svačinku.
RAW jahodová „marmeláda“
Jahody patří mezi nejoblíbenější ovoce našich kluků, takže se po této marmošce vždycky zapráší.
Domácí malinovka
Malinová limonáda patří k létu stejně dobře jako zmrzlina. Jakmile dozrají maliny, máme ji na stole často :)
Raw makovec
Kdybych to myslela s raw stravou vážně, asi bych se poohlídla po nějakém „rawbotu“. No, ale musím říct, že ta mega dávka vápníku v delikatesním makovci stála za chvilku nervů...
Snadné makové raw koláčky
Raw znamená živá strava. I když třeba ujíždíte na makových koláčích, zkuste si je udělat zdravě.